世界上每一個國家的興衰與滅亡，都有歷史文字的記載，甚至有許多歷史遺跡，城牆斷壁，標緻著這個國家改朝換代的演變過程。因此，每個國家都有博物館、紀念碑、或由藝術家精心刻造為國為民捐軀的英雄人物雕像，以供後代子孫瞻仰。
座落於首都市中心獨立廣場公園中央的民族紀念碑（MONAS），是印尼民族在強烈的愛國情緒下建立起來的，它象徵著印尼人民在歷史的長河中不願被外國野蠻的侵略與奴役。這座石碑高137米，頂端有一個重14,5噸週邊用35公斤黃金鑄成的火炬，火舌向著穹蒼伸展，仿佛對全世界的人民宣誓說;我們——是一個獨立的民族！碑身上美麗的浮雕雕刻著印尼人民反抗荷蘭殖民統治的英勇事蹟。碑底層是一間高3米，寬6400米能容納500人參觀的博物館，館內陳列著1945年前印尼人民為爭取獨立抗戰的各種史跡。被稱為國寶，即1945年8月17日印尼共和國宣告獨立時第一面升起的紅白旗，也放在這館內。
從博物館走出去，展現在眼前是個心曠神怡的大公園，清新的空氣流動著草的香味，徐徐吹來的涼風。。。。。。！
1959年8月，印尼第一任總統蘇加諾下令修建這座民族紀念碑，1961年國慶日由他主持落成禮，1968年全部工程竣工，1975年7月12日正式宣佈對全民開放。
這一開放無形中成為首都居民的福址，早期的MONAS，四周沒有築起蘺芭，周日與假日，這塊占地80公頃的廣場，聚滿了來這兒散心和散步的人們，有些家庭還扶老攜幼圍坐在寬闊的草地上野餐，在萬裏晴空下共享天倫之樂。廣場外，有小販售賣各式各樣具有印尼風味的小吃，如：四果湯、湯丸、肉餡煎餅等。
一位朋友告訴我，她從上個世記80年代開始就常常清晨到MONAS去散步，做晨運，她說：“那是一個強身健體的好地方！綠油油的青草地，鬱鬱蔥蔥的樹木，走在那整齊有致的水泥道上，讓每個來到這兒的人們深感到生活在喧囂的鬧市中倒另有一番世外桃園的寧靜。“
最近4、5年來，政府把整個MONAS公園重新圍起，讓首都這塊觀光景點，顯得更美觀、更整齊、更自成一格。
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經歷了差不多半個世記之久的MONAS廣場，也遭遇到政府五次易名的命運，當年由第一任總統主持落成禮後，首次命名為GAMBIR廣場，接著又改為IKADA廣場，MERDEKA廣場及MONAS廣場，現稱MONAS公園（不過，一般老百性還是習慣叫MONAS廣場）。除此之外，在這漫長的歲月裏，與總統府遙遙相對的MONAS，也見證了印尼獨立建國後，發生多起改變和影響這個國家進程的歷史事件。
1952年10月17日，軍事強人納蘇迪安及一批陸軍軍官，由於不滿國會經常干涉軍中要務，於當天上午派兵包圍總統府，在MONAS廣場上架設大炮，要求第一任總統蘇加諾下令解散國會，那次兵諫行動，為日後印尼軍人參政干政立下不良先例。
1965年10月4日，也就是9．30政變後96個小時，從業集團聯合秘書處聯同回教教士聯合會（N U）等回教政黨，還有其他宗教黨派及大學生團體，在MONAS廣場舉行數萬人參加的群眾大會，上臺發言者包括後來歷任內閣部長的基督教大學生協會主席克瑪斯、巴都巴拉等人，他們直指印共牽涉政變，要求政府取諦該黨，群眾大會的力量使蘇加諾成立的“納沙共“民族統一陣線開始瓦解。
1966年3月11日上午，蘇加諾正在總統府主持百名部長會議時，突然接到副官報告，在MONAS廣場一帶出現沒有番號的軍隊，蘇加諾聽後，立即偕同多位部長乘直升飛機倉皇逃離前往茂物行宮，就在當天下午，蘇加諾向蘇哈多發出移交權力的3．11命令書。後來才得知，原來那支軍隊是支持蘇哈多的軍官故意佈署的。
2001年7月21日，人民協商會議召開特別大會彈劾第三任總統瓦希德，與總統不睦的陸軍首長藉口軍事檢閱，派出2千名陸軍精銳部隊，60輛坦克及裝甲車等，在MONAS廣場上集結，展示實力的目的是反對總統解散國會。觀察家把該事件解讀為1952年10月17日兵諫的翻版，有所不同的是當年要總統解散國會，現在是不許總統解散國會。
時代的巨輪不斷地向前轉，年齡在6、70歲以上的印尼人民，或是對印尼現代史有研究和關注的人，都不會忘記以上所談到的這些事件。
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天边才出现些微的鱼肚白，草叶上还沾满着露珠，MONAS广场上已是人头攒动，大多数是乐龄人士，吸着清新的空气，展开他们各式各样有氧健身运动，宽阔的广场分布着三五成群一边聊天一边散步的人们，一组一组的晨运队在优美的旋律下愉快地打太极、练气功，有些妇女还轻松地跳着时下流行的DISCO、韵律操….等，每个人都运动到汗流浃背，迎着祥和的晨曦，在凉爽的晨风里与自然界翩翩共舞。
现代人很注重保健养生，知道要维持旺盛的生命力，就必须运动，专家研究表明：运动是充分调动人体自身排毒系统最有效的方法。
我访问了一位84岁精神矍铄，气色红润在现场打太极的李老先生，请教他如何延年益寿？他听后哈哈大笑说：“其实也没什麽秘密？日常生活严守规律，凡事看开看淡，早睡早起。10多年来，我和老伴一直坚持每天清晨5点到MONAS广场运动，见见老朋友，调养身心。人老了若没健康的身体，或患上半身不遂，又聋又痴，那活着可没意思啦！“
我听后很感慨万千，家中老母亲也是84岁，可是双脚不良于行，足不出户，每次去看望她老人家时，我就会把外面发生许多奇奇怪怪的事告诉给寂寞的母亲，我对她说：“在我记忆中，上一辈的人，好像老得特别快，40多50岁就已经白发苍苍，暮气沉沉。现在的人哪！愈活愈神采，男女个个黑头冠，体态轻盈，步伐矫健。每天唱歌跳舞，从来没觉得“老“字将至也！“
母亲叹了一口气说：“这就是时代潮流不同的转向，30多年前，如果母亲每天都跑出去外面消遥唱歌跳舞，不但会给你父亲休掉，甚至还会给亲朋戚友，左邻右舍认为这女人不守妇道，家事不理发疯去了。“
我莞尔一笑，亦是知识份子个性积极乐观的母亲，就因为身体太胖双腿乏力，再加上缺少运动而导至跌伤髋骨，并且一跌不起。
上个月，雅加达《新明会》庆祝60周年记念举办太极拳比赛，有16团队参加，MONAS广场《康乐》晨运队勇夺冠军。那四位参赛的乐龄妇女，个个精神抖擞，身段柔软，赢得全场喝彩的掌声。
哈哈！这才是“最美不过夕阳红“，看——多有意义的人生！